ヨーガ・体操・エアロビクス系教室



中学生～一般

アナトミック・バレエ・コンディショニング

見学可 体験可

火 19:30～20:30 火曜日夜クラス
木 13:30～14:30 木曜日昼クラス

身体のしなやかさ・柔軟性・・・ダンスに必要な身体の基礎を、バレエ解剖学に基づいたレッスンを通して身につけるクラスです。
O脚を直したい方、バレエ入門前の準備をしたい方、踊った事はないけれど健康な身体を手に入れたい方、踊る為の土台を見直したい方、歓迎。

一般

ヨーガ(ヨガ教室)

見学可 体験可

月 19:20～20:50 月曜日クラス
火 10:40～12:10、19:20～20:50 火曜日クラス
木 10:40～12:10、18:45～20:15 木曜日クラス
金 17:40～18:40、18:50～20:00 金曜日クラス
土 19:00～20:30 土曜日クラス
火 9:20～10:20 火曜日　お気軽ヨーガ（1時間クラス）
土 10:00～11:00 土曜日　お気軽ヨーガ（1時間クラス）

身体と心を調和させ、健康で生き生きとした生活を目指しましょう。
こちらの週1ヨーガ以外の時間帯でも、会員制のヨーガ教室を行っています。詳細はお問い合わせください。