一般 懐メロで踊ろう 見学可 月 19:40~20:30 <新規講座> 昭和、平成の名曲の世界へタイムスリップ!体を動かしながら懐メロを楽しみましょう。3/22(月)に無料体験会を開催します!※要予約 一般 からだメンテナンス 見学可 月 15:15~16:15 <中止講座> 身体を動かす事に自身の持てないアナタに。まずは、じぶんのからだを触ってみよう。心もからだもスッキリさせてみませんか?※2021年1月期は中止となりました 一般 太極拳 見学可 水 15:30~16:30 太極拳(初級) 水曜クラス 土 19:30~20:30 太極拳(初級) 土曜クラス 生涯続けられるスポーツ、健康法として広く親しまれる太極拳。自然呼吸で健やか且つ柔軟な心身づくりを目指します。 中学生~一般 アナトミックコンディショニング 見学可 木 13:30~14:30 バレエ解剖学に基づいたレッスン。O脚を直したい方、バレエ入門前の準備をしたい方、踊った事はないけれど健康な身体を手に入れたい方、踊る為の土台を見直したい方、歓迎。 一般 健康呼吸体操 見学可 水 10:30~11:30 からだのゆがみ、かたよりを呼吸に合わせ丁寧に動かし、こわばりを解消しあたためます。 小学校高学年~一般 ガールズパフォーマンスダンス 見学可 火 19:15~20:15 ステージを目指して盛り上がる振付を中心に、みんなで踊ってみよう! ゴルフ入門や初心者の方(一般) ビギナーズゴルフレッスン 見学可 月 18:40~19:40 初心者の方が基本を身につける講座内容です 一般 ハワイアン・フラ(フラダンス教室) 見学可 水 13:00~14:30 水 14:45~16:15 海の波音、ハワイの風、花の香り・・・美しい自然にハワイアンミュージックとフラを楽しみましょう。 一般 心身統一合氣道(合気道教室) 見学可 水 19:00~20:30 合氣道実技トレーニングの他に、人間が本来持っている高い能力や行動力を導き出すための稽古も行います 学生から一般までどなたでも エアロ+パンチ(エアロビクス教室) 見学可 木 10:45~11:45 前半にはエアロビクス、後半にはボクシング運動、筋コンディショニング。汗かき引き締め効果も抜群です 一般 踊って体操(おわら節・体操教室) 見学可 火 13:30~14:40 チョチョチョンのチョンから始まる素踊り、宙返り、稲刈の所作がある豊年踊り、男性のかかし踊り、女性の新踊り、四季踊りを楽しくご指導いたします 高校生以上 大人からはじめるバレエ 見学可 月 18:00~19:00 クラシックバレエの基礎レッスンで体を動かし、あなたもステキなバレリーナ。 一般・元気な方 シェイプアップエアロ(エアロビクス教室) 見学可 月 20:00~21:00 とにかくたくさん汗を流します! 一般 フラメンコ教室 見学可 水 18:30~19:40 水曜クラス 金 11:10~12:20 金曜クラス フラメンコの簡単な基本の講座です。思いっきりステップを踏んで、一緒に楽しく踊りましょう。 一般 ベリーダンス教室 見学可 木 19:00~19:50 (木曜夜)趣味のベリーダンス 土 18:50~19:40 (土曜夜)趣味のベリーダンス 木 10:00~11:00 朝活☆ベリーダンス ベリーダンスの「ベリー」は「お腹」という意味。インナーマッスルを刺激する動きで、女性らしい美しいボディラインも目指せます♪ 一般 やさしい体操(体操教室) 見学可 火 13:20~14:20 『何か運動を。。。』と考えておられる方のための初心者体操クラスです 小学校高学年~一般 ストリートファンク(ダンス教室) 見学可 金 19:30~20:30 アップではストレッチ、筋トレ、アイソレーションなどダンスに必要な基礎を重点的に行います。 中学生~一般 K-POP♥Cover♥Dance 見学可 木 19:00~20:00 KPOPのふりつけをカバーして楽しく踊ってみよう!!初心者歓迎!ステージ発表あり! 一般 卓球教室 見学可 土 10:00~12:00 午前クラス 土 13:00~15:00 午後クラス 初めてラケットを握られる方でも、ゲームが出来るレベル迄、技術指導を行います 一般 ストリートダンス 見学可 火 19:40~20:40 簡単なウォーミングUP、ストレッチをした後に曲に合わせて振りを踊ります。 1 2 3 >
一般 からだメンテナンス 見学可 月 15:15~16:15 <中止講座> 身体を動かす事に自身の持てないアナタに。まずは、じぶんのからだを触ってみよう。心もからだもスッキリさせてみませんか?※2021年1月期は中止となりました
一般 太極拳 見学可 水 15:30~16:30 太極拳(初級) 水曜クラス 土 19:30~20:30 太極拳(初級) 土曜クラス 生涯続けられるスポーツ、健康法として広く親しまれる太極拳。自然呼吸で健やか且つ柔軟な心身づくりを目指します。
中学生~一般 アナトミックコンディショニング 見学可 木 13:30~14:30 バレエ解剖学に基づいたレッスン。O脚を直したい方、バレエ入門前の準備をしたい方、踊った事はないけれど健康な身体を手に入れたい方、踊る為の土台を見直したい方、歓迎。
一般 踊って体操(おわら節・体操教室) 見学可 火 13:30~14:40 チョチョチョンのチョンから始まる素踊り、宙返り、稲刈の所作がある豊年踊り、男性のかかし踊り、女性の新踊り、四季踊りを楽しくご指導いたします
一般 ベリーダンス教室 見学可 木 19:00~19:50 (木曜夜)趣味のベリーダンス 土 18:50~19:40 (土曜夜)趣味のベリーダンス 木 10:00~11:00 朝活☆ベリーダンス ベリーダンスの「ベリー」は「お腹」という意味。インナーマッスルを刺激する動きで、女性らしい美しいボディラインも目指せます♪