2026年1月～3月期│ 新規申込受付12月1日（月）朝10時～ ※申込みは先着順。お早めに！

リズム＆ストレッチ（体操教室）

体験・見学
できます！

ウォーミングでやさしく体をほぐし、簡単なリズム体操で楽しく全身を動かします。背中、腰、膝、足の裏など、手具を使って血行を良くします。最後にストレッチでリラックス。

対象	一般
持ち物	動きやすい服装、運動靴(内履き用) タオル、飲料水

※音楽著作権の関係で、別音源を使用しています。

北山弘子

ウエルエイジレス協会身心操法士

講師からのメッセージ

体を動かして、おしゃべり、笑い声、心も体もリラックスできる仲間の場所でありたいです。

まずはお気軽に見学・体験に
お越しください

日時	金曜日 13:20～14:40
対象	余裕があります

今期の詳しいスケジュールはこちら

料金	1,170円/1回（全11回 12,870円） ※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分のみのお支払いで受講可能です。 ※講座数に関わらず施設管理費1期1名500円（外部講座を除き、中途申込みの場合も同額）かかります。 ※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。
教材料費	教材費：3,400円程度(初回のみ)

1,170円/1回（全11回 12,870円）

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分のみのお支払いで受講可能です。

※講座数に関わらず施設管理費1期1名500円（外部講座を除き、中途申込みの場合も同額）かかります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

教材料費

教材費：3,400円程度(初回のみ)

入会金無料！
新規会員受付中

見学・体験　大歓迎！