2019年4月～6月期

健康呼吸体操

からだのゆがみ、かたよりを、呼吸に合わせ丁寧に動かし、こわばりを解消しあたためます。

見学可体験可

50代～70代以上の女性中心に参加しておられます

<新規講座>

全11回講座

曜日	水講座予定表
時間	10:30～11:30
対象	特になし
料金	10,780円／3ヶ月（1ヶ月当たり3,590円）
持ち物	動きやすい服装、ヨガマット、タオルケットまたはブランケット
教材料費	なし
定員状況	余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

座りっぱなしや姿勢の崩れからくる、からだのゆがみ・かたより。
呼吸に合わせ、身体をていねいに動かし、こわばりを解消しあたためます。

春まき

Dance Zone you所属インストラクター

3/13（水）に講座の無料体験会を開催しました！

4月からの新講座『健康呼吸体操』。
それに先駆け、無料の体験会を開催いたしました！当日はおよそ20名の、たくさんの方にご参加いただきました♪

肺の動き（呼吸）に意識を向けて、ゆ～くりと身体を動かす…
大きな動作の少ない当講座は、ご高齢の方に特にご好評をいただきました！

体験会に参加できなかった方も、4月からの講座日に見学・体験いただけます。

4月の講座予定日は、
3日、10日、17日、24日です。

見学・体験のご予約は☎076-491-5665まで！

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