2019年7月~9月期

健康呼吸体操

からだのゆがみ、かたよりを呼吸に合わせ丁寧に動かし、こわばりを解消しあたためます。

見学可 体験可

受講生の性別・年代

40代~70代以上の女性中心に参加しておられます

受講概要

全10回講座

曜日 講座予定表
時間10:30~11:30
対象特になし
体力に自信のない方、年配の方、病後の疲労回復・体力アップしたい方歓迎
料金10,000円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,333円)
持ち物動きやすい服装、ヨガマット、タオルケットまたはブランケット
※あまり厚着をせずからだの動きを感じられるゆったりとした服装でご参加ください。冷えが気になる方は、くつ下、レッグウォーマー等あたたかく保てるものをお持ち下さい。
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

写真ギャラリー

講座内容・講師

座りっぱなしや姿勢の崩れからくる、からだのゆがみ・かたより。
呼吸に合わせ、身体をていねいに動かし、こわばりを解消しあたためます。

春 まき

Dance Zone you所属インストラクター

講座からのお知らせ

3/13(水)に講座の無料体験会を開催しました!

4月からの新講座『健康呼吸体操』
それに先駆け、無料の体験会を開催いたしました!当日はおよそ20名の、たくさんの方にご参加いただきました♪

肺の動き(呼吸)に意識を向けて、ゆ~くりと身体を動かす…
大きな動作の少ない当講座は、ご高齢の方に特にご好評をいただきました!

体験会に参加できなかった方も、4月からの講座日に見学・体験いただけます。

5月の講座予定日は、
8日、15日、22日、29日です。

6月の講座予定日は、
5日、12日、19日です。

見学・体験のご予約は☎076-491-5665まで!

教室レビュー

まだレビューがありません。

この教室のレビューを書く

受講した感想をぜひご記入ください。
弊社にて内容承認後、ご記入いただいたレビュー投稿内容がこのページに掲載されます。


性別(必須)

年代(必須)