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背中、腰、膝、足の裏など、手具を使って血行を良くします
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講座・クラス概要
受講生の性別・年代
多い年代：60代～70代
受講概要
全11回講座
| 曜日 | 木 講座予定表 |
|---|---|
| 時間 | 13:30～14:50 |
| 対象 | スポーツに無縁の方 体を動かして、元気に過ごしたい方 |
| 料金 |
12,870円／3ヶ月（全11回分） ※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分のみのお支払いで受講可能です。 ※講座数に関わらず施設管理費1期1名500円（外部講座を除き、中途申込みの場合も同額）かかります。 ※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、運動靴(内履き用) タオル、飲料水 |
| 教材料費 | 教材費：3,400円程度(初回のみ) |
| 定員状況 | 余裕があります |
講座内容・講師
ウォーミングでやさしく体をほぐし、簡単なリズム体操で楽しく全身を動かします。
背中、腰、膝、足の裏など、手具を使って血行を良くします。
最後にストレッチでリラックス。
講師からのメッセージ
体を動かして、おしゃべり、笑い声、心も体もリラックスできる仲間の場所でありたいです。
お越しください
「何か習い事を始めてみたいな」
「子どもが興味を持ちそうなことがあればチャレンジさせてみたいな」
そう思っていても、その習い事が合うかどうかが分からないと、なかなか受講に踏み切れないもの。
そんな時は、まずは、講座の見学や体験はいかがでしょうか。
全ての講座は、随時無料で見学可能。
ぜひ、気になる講座の様子をのぞいてみてください。
市民病院前徒歩3分
富山地鉄バス 富山市民病院前バス停から徒歩約3分の好立地。
国道41号線沿い 富山市民病院前交差点のすぐそばにあり、約100台の駐車スペースを持つ広々とした無料駐車場もご用意していますので、お車での通いやすさも抜群です。
学校帰りに、お仕事帰りに、休日に。
あなたのライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けることができます。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。
続けやすいお手頃価格
とやま健康生きがいセンターは、入会金無料で、続けやすいリーズナブルな受講料です。
また、講座は3カ月ごとのお申込みなので、気軽にはじめられるとご好評いただいております。
習い事を、自分らしいペースで、無理なく生活の一部として続けていただけます。
まずはお気軽に見学・体験にお越しください
随時見学受付中！体験可能な講座もたくさんございます。まずはお気軽にご相談ください。
受講者の声
曜日・時間が自分にちょうどよかったので申し込みました。筋肉運動とダンスのバランスがいいと思います。
明るくて話しやすい雰囲気を作ってくれる先生です。（2018年10月実施 受講生アンケートより）