2019年10月~12月期

リ楽ックス体操(体操教室)

笑いの絶えない教室です!笑顔で元気にリフレッシュしましょう♪

見学可 体験可

受講生の性別・年代

50代~70代の女性が参加されています(多い年代:70代)

受講概要

火曜日クラス

全11回講座

曜日 講座予定表
時間15:10~16:20
対象年齢問わず
料金11,000円/3ヶ月(1回あたり1,000円)
持ち物動きやすい服装
運動靴(内履き)
教材料費教材費:3,000円程(初回のみ)
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

木曜日クラス

全11回講座

曜日 講座予定表
時間15:10~16:20
対象年齢問わず
料金11,000円/3ヶ月(1回あたり1,000円)
持ち物動きやすい服装
運動靴(内履き)
教材料費教材費:3,000円程(初回のみ)
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

講座内容・講師

ゆったりと楽しく無理なく体が喜んでいることを実感しながら行います

森井 恵美子

越中八尾おわら道場準師範

講師からのメッセージ

硬かった身体が軟らかくなった、肩こりが治った、腕が上がり腰が楽になった、姿勢がよくなり若返った、膝が軽くなった等々を聞くたび指導者になってよかったと思い、これからも学び伝えて行きたいものと考えております。

教室レビュー

  1. 永原(受講歴:1年未満) 様(60代 女性) より:

    体力作り、リフレッシュのため受講。
    同年代の人に比べ動きが軽い。リラックスできる。新しい健康情報が入る。
    楽しい!!仲良く和気あいあいに体操できる。
    今日の体力作りが老後の元気!!(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  2. 浜井(受講歴:約11年) 様(50代 女性) より:

    40を過ぎた頃からお腹周りの脂肪が気になりはじめ、何か手軽にできる運動をしたかったので受講。
    開講する時間や講座自体の時間(1時間強)が丁度いい。何事も前向きになれる。運動が好きになり今年の「富山マラソン大会」で念願のサブ4.5達成しました。
    先生はとても前向きでユーモアもありすごく明るい方です。教室は笑い声がたえません。皆仲が良くとても居心地がいいです。
    こちらの講座は肩の力をぬいて受講できるのでおすすめです。また昼間の講座も豊富なのでどなたにも安心です。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  3. 悟道(受講歴:約2年) 様(70代 女性) より:

    70才を過ぎて言葉で表現できない体調の変化を感じ、このままではいけないと思い申し込みました。森井先生は知人でもありましたので!
    先生・生徒間のコミュニケーションのとても良い教室です。一時期、膝が痛かったのですけど、針1本(注射など)入れることなく回復できました。家族から治そうとする姿勢、治ってからの明るさが良いと!
    体操だけでなく、脳トレ、クイズetcありで、笑いありのとても楽しい家族のような教室です。各々の体調にあわせたメニューも入れて頂いたりで感謝しかありません。
    自分が今、何をしたいか、得意分野をきわめるか、不得意なことにチャレンジするかは、自分自身です。これだけ数ある講座を自身の使える貴重な時間を大切にしてほしい。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  4. 牧田(受講歴:約10年) 様(60代 女性) より:

    当時仕事をしていて、車通勤で身体を動かす事がなかったので、週1回木曜日午前仕事が休みだったので体を動かしたいと思い、曜日・時間が合ったので始めました。
    無理なく、週1回、1時間半ほど、数人の方々と先生とわきあいあいと喋りながら体を動かすのが良い。
    先生がわきあいあいと年令に合わせて体操(体・脳)をしてくださるので楽しい。
    リ楽ックスした気持ちで週1回、体を動かしてみようかなぁ~と思う気持ちでおいで下さい。先生と生徒さん皆で楽しく体操して喋りましょう。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

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