座った状態や横になった状態でバレエの基本となるプリエやタンジュなどのバレエの動きをします。筋肉の使い方を学び、体幹を鍛え、美しい姿勢を目指します。

幅広い音楽をオリジナルの振り付けやコピーダンスを組み合わせて楽しく踊ります

小学生から中学生のダンス初心者の方にわかりやすく楽しくおどれるよう練習します

お子様に人気の体操教室♪短なわとび、柔軟体操、マット運動、とび箱、鉄棒…子ども達の様子を見ながらメニューを組みます

初歩の所作から基本の点前・平花月、お茶会での実践（客・点前・半東・お運び・水産）を行います

棒針、かぎ針を使って初心者は基礎から、それぞれ自分の着たい作品を体に合わせて作ります。