講師からのメッセージ

健康そして喜びは、自分で創造するものです。ヨーガを通して自己の発見や心身の健康を築いていきましょう。極めてゆっくりとした動きで行うので、高齢の方・病弱な方でも無理なく参加できます。初心者の方大歓迎。一度体験にいらしてください。週1回決まったクラスに通える、週1ヨーガ教室もあり、いつでもどなたでも通いやすいように、充実したクラススケジュー ルとなっています。約２ヶ月に1度、「初心者のための体験レッスン」を日曜日の午前中に行っています。無料でどなたでもご参加いただけますので、ぜひご参加ください。
体験レッスンの日程については、当センターのホームページにてお知らせします。