新規会員受付中!

月会員(通い放題)・チケット会員 ヨーガ(ヨガ教室)

見学可 体験可

おすすめPoint

身体と心を調和させ、健康で生き生きとした生活を目指しましょう。
たくさん通いたい方、好きなタイミングで通いたい方におすすめです。

入会金無料!
新規会員受付中
見学・体験 大歓迎!

講座・クラス概要

受講生の性別・年代

性別・年齢問わずどなたでもお越しください。
10代~80代以上の方まで幅広くご参加いただいています

月会員(通い放題)

月額料金で通い放題です。また、事前予約も不要のためお好きなタイミングで開催クラスに参加ができます。

曜日 講座予定表
時間 上記の講座予定表をご確認ください。
対象 特にありません
どなたでも参加いただけるように、レベルに応じてクラスを行っています
料金 7,700円/月
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット
定員状況 余裕があります

チケット会員

チケット1枚でお好きなタイミングで都度ご参加いただけます。事前予約も不要です。

曜日 講座予定表
時間 上記の講座予定表をご確認ください。
対象 特にありません
どなたでも参加いただけるように、レベルに応じてクラスを行っています
料金 14,300円/10枚(有効期限:購入から1年間、返金不可)
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット
定員状況 余裕があります

その他

週1回決まったクラスに通える、週1ヨーガ教室もございます。
また、月1回日曜日に初心者向けの『ヨーガ無料体験会』も開催しております。

詳細は、こちらのページをご覧いただくか、お問い合わせください。

講座内容・講師

基本的なアーサナ(体位)などを通して身体と呼吸を整え、呼吸法や瞑想にも取り組んでいきます。
1.ゆっくりとした動作で 2.呼吸と動作を一致させ 3.筋肉の緊張と弛緩のめりはりを大切に 4.精神集中 の四原則を心がけて行います。
ヨーガに取り組むことで、身体と心を調和させ、健康で生き生きとした生活を目指しましょう。

下野 博明
◇学生時代より、故大阪大学名誉教授、佐保田鶴治氏に師事する。
◇1979年に富山県で初めてのヨーガ教室「富山ヨーガ教室」を開設。
◇「富山ヨーガ教室」の他、「とやま健康生きがいセンター」「呉羽商工会」「砺波」「氷見」においてもヨーガの指導にあたる。
◇2008年4月より、総合カルチャー教室『とやま健康生きがいセンター』(富山市今泉西部町)の代表を務める。
経験豊富な講師多数在籍(順不同)
安藤 希
山内 理美子
小泉 和代
秋濃 ゆか
晴氣 麻里子
武石 奈々

講師からのメッセージ

健康そして喜びは、自分で創造するものです。
ヨーガを通して自己の発見や心身の健康を築いていきましょう。極めてゆっくりとした動きで行うので、高齢の方・病弱な方でも無理なく参加できます。
初心者の方大歓迎。一度体験にいらしてください。
週1回決まったクラスに通える、週1ヨーガ教室もあり、いつでもどなたでも通いやすいように、充実したクラススケジュー ルとなっています。
約2ヶ月に1度、「初心者のための体験レッスン」を日曜日の午前中に行っています。無料でどなたでもご参加いただけますので、ぜひご参加ください。
体験レッスンの日程については、当センターのホームページにてお知らせします。

まずはお気軽に見学・体験に
お越しください
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