産後ママの体を”元気”にするプログラムです。産後のココロとカラダの悩みを解消しましょう！

体力の低下・体型の変化など、産後のママのお悩みを解消します。運動が苦手な方でも安心。気分転換にもなりますよ。

短い時間で効率よく産後の体を引き締めましょう！

発達を促す・便秘にきく・夜泣き軽減・免疫力アップなどの効果といっしょにベビーマッサージのテクニックを伝えます。

言葉が話せなくても赤ちゃんと意思疎通できるファーストサイン。お手てで一生懸命伝えてくれる赤ちゃん、かわいいですよ。

リズムに合わせてマッサージ♪メロディーにのってゆ～らゆら♡
大好きなママと見つめあい、触れ合い、楽しい時間を過ごしましょう♪

手遊び、楽器遊び、身体遊び、お家で遊べるヒントがいっぱいです！7月～9月期は中止となりました

触れ合い遊び、運動遊び、模倣遊びなどを、音やメロディーを通して反応し、楽しく表現しましょう♪7月～9月期より、『よちてく　月クラス』へ変更となります

子供達の大好きな音楽を使ってリズム感・身体表現・身体作りなどを楽しく遊びながら伸ばします。
手遊び、楽器遊び、身体遊び、お家で遊べるヒントがいっぱいですよ。

リトミック・ダンス・体操の要素を取り入れたリズム遊びのクラスです。音楽を楽しみながら、集中力や自己表現が豊かになります。

「歩く・走る・跳ぶ」等の基本動作から。跳び箱やフープなどの道具も使って、お友達と楽しい時間を過ごしましょう♪お子様の「できた」を応援します！

跳び箱やフープなどの道具も使って、お友達と楽しい時間を過ごしましょう♪お子様の「できた」を応援します！※7月期より、『親子でコア・フィットネス　木）11:15～』講座へ統合します