静かで澄んだ空気の中で行う早朝ヨーガで、スッキリとした1日を迎えませんか？

体が硬くてついていける自信がない・・・という方も大丈夫！最初は出来る範囲で・・・続ける内に、だんだんと出来る様になっていきますよ！

ヨーガを行うと体全体の血流が良くなるので、美容や健康にも嬉しい効果が！

参加は無料・ご予約も不要です！沢山のご参加をお待ちしております♪

※昨年の早朝ヨーガの様子

詳細

日程：　7月31日（日）～8月7日（日）

時間：　朝6:00～6:45

場所：　県庁前公園噴水横にて　※雨天中止

持ち物：　タオル、飲み物

　　　　　　ブルーシートは当方でご用意いたしますが、必要な方はヨガマットをお持ちください。

講座のヨーガの詳細はこちら↓から

https://www.kenkoikigai.com/center/seminar/sports/sports_02/post_2222.html