虫の鳴き声や、ふと吹いた風などに、もうすぐ秋だなぁと感じる時がだんだんと増えてきました。

とやま健康生きがいセンターでは、10月～12月期の新規受講生受付が開始しておりますよ！

今回は、10月からの新講座をご紹介いたします！！

なんだか最近太りやすくなったかも・・・以前より疲れやすくなった気がする・・・

そんな身体の不調の悩みを抱える女性の方にオススメしたい新しい運動講座「女性のためのからだメンテナンス」

色々な身体の悩みの原因がどこにあるのか、どうすれば改善できるのか、効果的な運動方法を講師のＴＯＭ♡ＫＯ先生が分かりやすく解説し、実際に身体を動かしながら皆さんのお手伝いをいたします。

週に1度、じっくり自分と見つめあう時間を作りませんか？

　TOM♡ＫＯ先生

「女性のためのからだメンテナンス講座」は、木）13:00～14:00　で開講予定です！

9月22日（木）、29日（木）　に無料体験会を開催いたしますので、まずはお気軽に、ぜひご参加ください！！たくさんのお越しをお待ちしております☆（※要予約　☎076-491-5665）

料金等の詳細は↓からご確認いただけます

https://www.kenkoikigai.com/center/seminar/sports/sports_02/post_27894.html