先日、1月から新しく始まります「ボディバランス講座」の体験会が行われました！

バランスボールに乗って、軽快なリズムでバランストレーニングや筋力トレーニングを行う「ボディバランス講座」！

元気で明るい粂先生と一緒に、楽しくエクササイズしておられました♪

バランス感覚を良くしたい、ウエスト周りをすっきりさせたい、腰痛・肩こりを改善したい、といった方におすすめの講座です♪

また、腰痛・肩こり・ヒザ痛にお悩みの方には「体ほぐしストレッチ」講座がおすすめです♪どちらも1月からの新講座ですので、初めての方も入りやすいですよ♪お申込みお待ちしております！

「ボディバランス」講座は　1/9（土）11：30　より開講予定！

ただ今受講生募集中！

気になる方はぜひお気軽にお問い合わせ下さい♪（☎076-491-5665）

「ボディバランス講座」の詳細はこちら↓↓

https://www.kenkoikigai.com/center/seminar/sports/sports_02/post_24097.html

「体ほぐしストレッチ講座」の詳細はこちら↓↓

https://www.kenkoikigai.com/center/seminar/sports/sports_02/post_24104.html