2019年7月~9月期

太極拳・はじめての太極拳

生涯続けられるスポーツ、健康法として広く親しまれる太極拳。自然呼吸で健やか且つ柔軟な心身づくりを目指します

見学可 体験可

受講生の性別・年代

性別:女性が多い
多い年代:30代~70代まで幅広く受講されています

受講概要

太極拳 木曜日昼クラス

全12回講座

曜日 講座予定表
時間13:00~14:30
対象どなたでも何才からでも始めることができます
料金11,760円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,920円)
持ち物動きやすい服装
運動靴(内履き用)
タオル・飲料水
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

太極拳 木曜日夜クラス

全12回講座

曜日 講座予定表
時間19:45~21:05
対象どなたでも何才からでも始めることができます
料金11,760円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,920円)
持ち物動きやすい服装
運動靴(内履き用)
タオル・飲料水
教材料費なし
定員状況4月~6月期:キャンセル待ち講座
※定員の空き状況はお問い合わせください

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

はじめての太極拳

全12回講座

曜日 講座予定表
時間10:40~12:10
対象どなたでも何才からでも始めることができます
料金11,760円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,920円)
持ち物動きやすい服装
運動靴(内履き用)
タオル・飲料水
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

写真ギャラリー

講座内容・講師

二十四の動作を繫げてゆっくりゆったり時間をかけて繰り返し練習します。
自然呼吸で健やか且つ柔軟な心身づくりを目指します

木村 由紀子

太極拳 木)19:45~クラス担当

とやま日中文化交流会所属
浙江省武術協会認定太極拳指導員

矢郷 さおり

太極拳 木)13:00~クラス担当

とやま日中文化交流会所属
浙江省武術協会認定太極拳指導員

轡田 玲子

はじめての太極拳
月)10:40~クラス担当

とやま日中文化交流会所属
浙江省武術協会認定太極拳指導員

講師からのメッセージ

太極拳は中国武術であり生涯続けられるスポーツとして、又、健康法として広く知られ親しまれています。
健康に維持、増進は続けてこそ効果が期待できます。体力に合わせて楽しみながらいい汗をかきましょう。
ご自分の変化を体感する日がきっときます。太極拳で季節の移ろいに対応するしなやかさを身につけませんか。

教室レビュー

  1. 自宅から通いやすい場所にあること、以前通っていた時の雰囲気がよかったこと。あと、駐車場が比較的広いことなどが決め手になりました。もちろん希望の講座があった事と時間帯が都合よかったこと!
    背骨の変形のため、背中と腰の痛みがあり、腰をかがめたり低い位置の物をとったりするのが苦痛でしたが、最近あまり感じなくなりました。効果?!あとは、手や足の動きをはやく覚えられれば、認知機能も改善?ということかも。
    入口を入ると、スタッフのみなさんが明るく挨拶してくださるので「受け入れられている感」があってうれしいです。

  2. 江戸(受講歴:約3年) 様(70代 女性) より:

    私は大沢野ですが交通の便が非常に良いので助かっています。
    30年10月3日に家の階段から落ちまして(八段目)余り痛くなかったので次の日4日に整形外科へ行き、なんともなかったので先生も周りの人達も驚かれ自分自身も驚きました。
    (轡田先生は)大変に良いです。私達にとっては最高の先生です。失礼ですけど可愛い先生です。太極拳の先生のお陰で足腰の痛い所はありません。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  3. ちゃなつ(受講歴:3ヶ月未満) 様(50代 女性) より:

    値段(受講料)が安い。
    とてもふんいきが良く、初めてでもすぐ皆さんと仲良くなれました。体にとても良いと思う。
    (轡田先生は)とても優しく、1人1人に丁寧に教えて下さいます。長くつづけられると思うので、若いうちからやった方が良いと思います。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  4. 越川(受講歴:約7年) 様(30代 女性) より:

    日頃の運動不足解消のため申し込みました。
    家と会社以外に知り合いができ、外出する理由もできた。出不精解消。
    (木村先生は)気さくに何度でも同じことをおしえてくれる。何度でも同じことを聞きやすいふんいき。「この人何回同じこと言えばわかるんやろ」って感じがない。楽しいです。自分でもこんなに長く続くとは思ってませんでした

  5. 清水(受講歴:約10年) 様(70代 女性) より:

    新聞のチラシを見てきました。身体を動かし筋肉も付き、受講生の方も良く、楽しいです。
    (矢郷)先生は美しくて、よい方です。教室もざっくばらんでよいと思います。
    生きがいセンターは料金も手ごろで講座も多いので時間のある方ぜひ見学してみてください。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  6. 川村(受講歴:約1年) 様(50代 女性) より:

    雑誌で太極拳の記事を読んで興味を持ちました。調べたら近所に講座があったので見学を申込みました。
    教室の気楽なところが良いです。緊張して臨みましたが心配は不要でした。受講して、生活にリズムができました。身体の使い方に思いを至らすようになったと思います。
    (轡田先生は)優しくて気さくです。教室の雰囲気はなごやかムードで、どなたかとお話しするも良し。一人でいても居心地が悪いということもありません。
    新しいことにチャレンジすることは、心身と脳に良いと思います!(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  7. ゆきちゃん(受講歴:約7年) 様(60代 女性) より:

    運動不足解消のため、また時間、場所が自分の行動範囲とピッタリだったので申し込みました。
    覚えが悪いのですが、先生もやさしく、他の受講生もあたたかく、又、同年代の方もいらして心強い。仕事や、家でのいやなことが忘れられました。
    (木村先生は)時にはやさしく、時にはきびしい先生です。でも皆で忘年会をしたり楽しくて仕方ありません。時が過ぎるのも忘れて先生に質問しています。
    自分で動けてこその人生です。楽しく嫌なことは忘れて続けましょう。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  8. 津田(受講歴:1年未満) 様(50代 男性) より:

    健康維持のため、自分にあっており、ストレス解消にも良い。食事、睡眠も良好。
    (木村先生の)教え方がていねいでわかりやすい。女性が多く明るい。
    健康のため、誰でも気軽に学べます。まずは体験してみてください。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

  9. 紙屋(受講歴:約5年) 様(60代 男性) より:

    かなり昔に少年マンガで太極拳の連載がありずっと興味をもっており受講。
    老若男女だれでも体力にあわせて続けられる。意外と汗をかき、運動不足解消になる。
    (木村先生は)熱心に指導してくれる方。レベルに応じてワキアイアイと運動できる。
    ゆったりとした動きの中に汗をかく程の運動量があり、ストレス発散に役立ちます。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

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