2020年1月~3月期

アナトミック・バレエ・コンディショニング

身体のしなやかさ・柔軟性・・・ダンスに必要な身体の基礎を、バレエ解剖学に基づいたレッスンを通して身につけるクラスです。
O脚を直したい方、バレエ入門前の準備をしたい方、踊った事はないけれど健康な身体を手に入れたい方、踊る為の土台を見直したい方、歓迎。

見学可 体験可

受講生の性別・年代

40代~50代女性中心にご参加されています

受講概要

火曜日夜クラス

全10回講座

曜日 講座予定表
時間19:30~20:30
対象中学生~一般
料金10,200円/3ヶ月(1回あたり1,020円)
持ち物動きやすい服装、くつ下、タオル
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

木曜日昼クラス

全10回講座

曜日 講座予定表
時間13:30~14:30
対象中学生~一般
料金10,200円/3ヶ月(1回あたり1,020円)
持ち物動きやすい服装、くつ下、タオル
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

講座内容・講師

テーマに沿った目的別カリキュラムで基礎力upを目指します。

まずは床で寝たり、座ったりの姿勢でテーマの内容に必要な部分をストレッチ。
その後、バーにつかまってテーマに沿った動きを行っていきます。
テーマ例:『真っすぐな脚♡』『軸脚をつくろう!』『体を引き上げる!!』『伸びた足首♪』など

Junko

Dance Zone you 所属インストラクター

講師からのメッセージ

事故で踊れなくなった身体を踊れる身体に戻した経験から、バレエ解剖学に基づいて踊れる身体を目指すクラスです。
O脚を直したい方、バレエ入門前の準備をしたい方、踊った事はないけれど健康な身体を手に入れたい方、踊る為の土台を見直したい方、歓迎。

教室レビュー

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