2019年10月~12月期

エレガンスストレッチ(ピラティス教室)

バレエの基礎レッスンや、筋肉強化など、美しいボディラインをつくるレッスンを行います

見学可 体験可

受講生の性別・年代

性別:女性のみ
年代:40代~60代(多い年代:50代)

受講概要

全11回講座

曜日 講座予定表
時間18:10~19:10
対象年齢問わず
初心者の方も大歓迎です!
料金11,000円/3ヶ月(1回あたり1,000円)
持ち物動きやすい服装
ヨガマット、タオル
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。

講座内容・講師

ヨガマットを使い、バレエの基礎レッスンや、筋肉強化など、美しいボディラインをつくるレッスンを行っています。
毎回繰り返しゆっくりレッスンを行っているので、じっくり学ぶことができます。

塚原 美月

可西舞踊研究所所属

講師からのメッセージ

筋肉を癒して、整えるエクササイズにより、バランスの良い健康なカラダ作りを目指しましょう!
初心者の方でも、ゆっくりと自分のペースでレッスンを行っているので大丈夫です!!

教室レビュー

  1. 細野(受講歴:約8年) 様(50代 女性) より:

    体が固かったので申し込みました。ストレッチをしてみたかった。
    無理なく続けられて良かった。朝の足が”つる”のがなくなった。先生は明るく、元気な方。かわいい方です。
    運動が嫌いな私!家でも練習をせず、週一回の講座だけですが、体を伸ばすと次の日楽になり行きたくなる講座です。(2018年10月実施 受講生アンケートより)

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