2019年10月~12月期

エアロ&コンディショニング(エアロビクス教室)

全身を動かし体幹トレーニングやストレッチでボディセンスを高めましょう

見学可 体験可

受講生の性別・年代

40代~50代の女性が中心に参加されています(10代、30代の方もおられます)

受講概要

全11回講座

曜日 講座予定表
時間19:30~20:30
対象体を動かしたい方
料金11,000円/3ヶ月(1回あたり1,000円)
持ち物動きやすい服装、タオル、内履きシューズ、飲料水
教材料費なし
定員状況余裕があります

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

講座内容・講師

全身を動かし体幹トレーニングやストレッチでボディセンスを高めましょう。
初めての方でも 楽しく全身を動かし気持ちのいい汗をながしましょう。

TOM♡KO

(財)日本フィットネス協会ADI認定インストラクター

講師からのメッセージ

一緒に楽しく気持ちのいい汗を流しましょう!

教室レビュー

  1. シマ(受講歴:約10年) 様(50代 女性) より:

    仕事帰りに都合が良く、受講料が安いので申し込みました。
    自分の体力・能力に合っていると思います。ずっと続けられそう。気分的にリフレッシュできる。
    先生はとても話しやすく、丁寧なのでわかりやすい。失敗しても全然気にならない。(みんなあたたかい)
    教室の雰囲気は大変良いのでおすすめします(2018年10月実施 受講生アンケートより)

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