平成30年1月~3月期

ママの為の集中ダイエットクラス

短い時間で効率よく産後の体を引き締めましょう!

見学可

受講生の性別・年代

性別:女性のみ
年代:20代~40代

受講概要

Aクラス

全9回講座

曜日
時間13:10~14:00
対象女性のみ
出産後のママとお子様(1ヶ月~)
※重度の腰痛やヘルニア等の持病をお持ちの方は受講できません
料金9,270円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,090円)
持ち物動きやすい服装・飲料水、赤ちゃんに必要と思われるもの
教材料費教材費:新規2,800円(初回)継続、1,000円
定員状況※平成29年12月16日現在
定員まで残りわずかとなっております

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が200円/3ヶ月かかります。

Bクラス

全9回講座

曜日
時間14:30~15:20
対象女性のみ
出産後のママとお子様(1ヶ月~)
※重度の腰痛やヘルニア等の持病をお持ちの方は受講できません
料金9,270円/3ヶ月(1ヶ月当たり3,090円)
持ち物動きやすい服装・飲料水、赤ちゃんに必要と思われるもの
教材料費教材費:新規2,800円(初回)継続、1,000円
定員状況※平成29年12月16日現在
定員まで残りわずかとなっております

※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。

※別途、音楽使用負担金が200円/3ヶ月かかります。

講座内容・講師

短い時間で効率よく赤ちゃん連れでもできる!
チューブを使っての全身脂肪燃焼エクササイズのあと、ボールやポールを使って骨盤引き締め&ゆがみを整えるクラスです。

大家 三穂

オカヘルスアップクラブ代表
健康運動指導士
富山県支部理事
NPO法人日本タッチウェルネス協会理事

講師からのメッセージ

赤ちゃんとのふれあいも楽しみながら、美ママめざしてのエッセンス。
イキイキ元気をめざしていっしょに美ボディを手に入れましょう!

講座開講スケジュール

子供・親子・妊婦講座
開講スケジュール