2022年7月～9月期
ママフィットwithベビー
毎日頑張ってるママへ！赤ちゃんと一緒に気分転換しませんか？産後のケアでよりキレイに！元気に！※2022年7月～9月期は休講となりました
見学可
受講生の性別・年代
性別：女性のみ
多い年代：30代～40代
受講概要
<中止講座>
全10回講座
| 曜日 | 木 講座予定表 |
|---|---|
| 時間 | 12:15～13:15 |
| 対象 | 生後1か月からのお子様とお母様（1か月検診後～） |
| 料金 | 12,100円／3ヶ月（1回あたり1,210円） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲料水 赤ちゃんに必要と思われるもの |
| 教材料費 | 教材費：新規3,000円(初回)、継続1,000円 チューブ代1,500円（初回） |
| 定員状況 | ※2022年7月～9月期は休講となりました |
※受講料は3ヶ月前納制です。期の途中からお申込みされる場合は、残り回数分の前納になります。
※講座数に関わらず施設管理費1期1名500円（外部講座を除き、中途申込みの場合も同額）かかります。
※別途、音楽使用負担金が220円/3ヶ月かかります。
講座内容・講師
ベビータッチ（マッサージ・エクササイズ）
ママのエクササイズ（ストレッチ・骨盤ほぐし・体幹トレーニング・有酸素運動）など
高野かおり
オカヘルスアップクラブ講師日本マタニティフィットネス協会認定ママフィット・ベビービクスインストラクター
NPO法人日本タッチウエルネス協会理事
講師からのメッセージ
「体力の低下」や「体型の崩れ」をなんとかしたい！と思うのは、産後ママ共通の思いです。
産後の身体の特徴に合わせたエクササイズで、妊娠前よりキレイ、妊娠前より元気な身体を目指しましょう。
教室レビュー