フレッシュミセス体操(女性の体操教室)
富山県富山市 フレッシュミセス体操
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カリキュラム内容 |
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| ウォーキングエアロを基本として、ポップス、演歌などいろんな曲に合わせて健康作りをしています。 脳や、日常生活で使わない部位を刺激し、若返りホルモンをいっぱい出そうと、楽しい仲間と一緒に楽しんでいます。 そして、コアトレーニングによって、身体をリセット、リリース（開放）し、ケガをしにくい体作りを目指しています。 |
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対象者レベル |
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| 特にありません。 | |||||||||
受講生の性別・年代 |
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| 女性のみ。 最も多い年代 50代 次に多い年代 60代 |
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定員までの余裕数 |
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| 若干の余裕があります。※平成24年度4月～6月期 平成24年4月19日現在 | |||||||||
講座開催曜日・時間一覧 |
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平成24年度7月～9月現在
※音楽使用負担金が200円/3ヶ月かかります。 |
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フレッシュミセス体操(女性の体操教室) 講師紹介 |
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フレッシュミセス体操受講生からのメッセージ |
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他の受講生の方からのご意見・感想 |
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