リズム＆ストレッチ（体操教室）
富山県富山市 リズム＆ストレッチ（体操教室）
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カリキュラム内容 |
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| ウォーミングでやさしく体をほぐし、簡単なリズム体操で楽しく全身を動かします。 背中、腰、膝、足の裏など、手具を使って結構を良くします。 最後にストレッチでリラックス。 |
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対象者レベル |
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| スポーツに無縁の方、体を動かして、元気に過ごしたい方。 | |||||||||
受講生の性別・年代 |
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| 女性のみ。 最も多い年代 60代 次に多い年代 50代 |
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定員までの余裕数 |
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| 若干の余裕があります。※平成24年度4月～6月期 平成24年4月19日現在 | |||||||||
講座開催曜日・時間一覧 |
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平成24年度7月～9月期現在 ※音楽使用負担金が200円/3ヶ月かかります。 |
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リズム＆ストレッチ（体操教室） 講師紹介 |
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受講生の方からのご意見・ご感想 |
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